书写幸福人生——阜阳市第二十九中学青少年心理健康讲座

为了进一步加强学生心理健康教育工作，促进学生心理健康发展，阜阳市第二十九中学于11月23日下午在校内开展了心理健康教育讲座。学校有幸邀请国家三级心理咨询师、健康管理师、阜阳市健康素养巡讲专家、安徽省家庭健康指导师吴晓洁老师为大家做讲座。

吴老师以丰富的心理辅导实例，专业的心理教育经验，为学生上了一堂生动的心理健康教育示范课。吴晓洁老师在心理教育的意义、在培养孩子健康人格方面的作用以及怎样让孩子更优秀方面做了阐述，让学生更加了解到自己平时没有发现的优点。

吴老师多次与学生互动，通过和学生进行沟通，让学生能更好地理解孩子的心理感受和自身的优点以及明白什么是正确处理问题的方式。

最后向同学们分享了在生活中记录开心时刻，书写幸福人生小妙招：每天记录今天自己开心的3件事（有些原来认为是不开心的事，通过改变视角，可以转换为开心的事），从中收获了什么。长期坚持，可以看到自己的成长。拓展：可以每天固定时间和同学、家人讨论，拓展思维；每周整理、回顾本周开心的事，使快乐幸福翻倍！奖励：可以和同学、朋友、家人讨论一个奖励的办法，开心记录积累到多少量时，设置一个奖励，做一件大家都开心的事（游戏、聚餐、购物），作为家庭的美好记忆。

心理健康教育不仅是社会和时代发展的需要，更是学生全面发展的需要。阜阳市第二十九中学党支部也将一如既往地把心理健康教育贯穿日常教育教学活动的始终，让每一个孩子都能快乐学习、健康成长!

（许梅 迟友熠）