霸凌 怎么防

霸凌是当今普遍存在的现实问题，科学防范和有效治理霸凌已成为政府、学校、家庭和社会公众高度关注的教育议题，本报特邀教育一线资深工作者，共同关注如何让学生远离校园霸凌。

特邀嘉宾

管以东    合肥46中南校教育集团至德校区专职心理教师，安徽省社会心理学会副秘书长，中国心理卫生协会团体辅导与治疗专业委员会委员

雷双苗    淮南市第一中学高级教师

陈玉川    宿州市第二中学教师、思政教研组组长

精神伤害也是霸凌

除了那些显而易见的有身体伤痕的校园欺凌行为，现代的霸凌手段已经变得更加隐蔽。淮南市第一中学教师雷双苗介绍，校园欺凌是指以学校为中心，发生在在校学生身上的以大欺小、以强凌弱的一种恶意行为。它通常包括四种情况：一是身体欺凌，是指肢体上的暴力，比如拳打脚踢、扇耳光、撞、掐、揪头发、吐口水、吐痰、撕扯衣物等。二是语言欺凌，表现为用言语对他人进行嘲笑、谩骂、起侮辱性绰号、诋毁等行为。语言欺凌是伤害学生的一把锐利的“软刀子”，这种暴力比起外表的伤痕来说更为严重和可怕，也更不容易被察觉。三是社交欺凌，表现为合伙排挤、贬低、歧视、集体威胁、暴露他人隐私、恶作剧等，一句话，就是让受欺凌者被孤立，让他觉得自己在这个世界上是一个多余的人，彻底被边缘化。四是财物欺凌，如抢夺财物、故意损坏物品、偷窃对方的财物等。

雷双苗指出，校园欺凌发生在青少年学生身心成长的关键时期，它会对被欺凌者的心理造成严重的影响，甚至在成年后心理健康状况也深受其害，很难从被欺凌的痛苦中走出来。被欺凌者发生抑郁、焦虑的风险比未受欺凌者高5倍，自杀风险更是未受欺凌者的10倍。

近年来，随着互联网技术的快速发展，全世界校园欺凌的现象日益尖锐，且呈现低龄化和群体化特征。调查显示，我国20%~25%的青少年在校园欺凌中作为施暴者、受害者或两者兼而有之。在西方国家进行的研究表明，4%~9%的青少年经常从事欺凌行为，9%~25%的学龄儿童被欺凌。近年来，我国各地发生了多起校园欺凌事件，有些性质非常恶劣，让人触目惊心。

“未成年人在社交媒体上的活动日益频繁，校园欺凌现象也通过网络与社交媒体进一步扩散，对个人和群体形成了更广泛的伤害。”合肥46中南校教育集团至德校区专职心理教师管以东特别指出，互联网让霸凌范围进一步扩大，根据世界卫生组织2024年发布的研究显示，大约16%的11岁至15岁儿童遭受网络霸凌，此数据高于新冠疫情前的13%。根据世界卫生组织欧洲区2024年3月发布的《学龄儿童健康行为》研究指出，年轻人每天上网时间长达6个小时，15%的男孩和16%的女孩最近几个月曾被网络霸凌过一次；11%的男孩和女孩表示，在过去几个月里，每月至少在学校遭受2到3次的霸凌。

构筑校园安全支持系统

在校园霸凌事件中，学校的角色是特殊的，发挥着关键性的作用。面对校园霸凌行为，其态度、反应、措施具有直接又鲜明的导向意义。

雷双苗认为，学校应从四方面预防校园霸凌的发生。首先，要提高师生认识，普及防范校园欺凌知识，通过组织防范校园欺凌的讲座，邀请专业人士讲解如何预防和解决校园欺凌问题，通过加强培训让大家了解各种校园欺凌的形式和危害，并学会处理校园欺凌事件的方法。其次，建立预警机制，学校应该建立一个安全、保密的举报机制，让学生有一个可以信任的途径来报告欺凌行为。学校可以设置全天候热线电话，让学生们可以及时向老师或学校管理员报告遭受的欺凌事件。同时，学校应当采取增加监控摄像头、增加保安巡逻人员等措施，以便及时发现问题和解决潜在的欺凌问题。再次，要加强家庭教育，促进家校合作。父母应该注重孩子的心理教育，教育孩子如何自我保护和处理校园欺凌事件，和学校一起共同关注孩子的行为和情绪变化，定期与教师咨询孩子的学习和生活情况，及时掌握孩子的身心变化。学校要提供心理支持和辅导，学校可以聘请专业心理咨询师，组织心理健康讲座和工作坊。最后，要鼓励学生积极参与学校团队活动，如体育比赛、艺术表演等，这些活动可以增强学生的团队合作能力，减少欺凌行为的发生。

陈玉川则从班主任的角度细化了校园霸凌防范的具体措施和策略。校园欺凌的预防应做到精准预防，精准明确预防的对象，精准制订预防的措施。学校要做好学生心理健康检测，筛查出有欺凌倾向的学生和容易被欺凌的学生。班主任要准确掌握学生的基本情况，甄别出应当重点关注的对象。引发学生具有欺凌倾向和易受欺凌的因素是多种多样的，教师在日常预防中要区别对待，有的放矢。比如，容易被欺凌的学生有的身材矮小，有的身体残疾或有其他缺陷，有的性格自卑或懦弱，不同的原因需要教师给予不同的心理疏导和干预。

“对重点监测对象应当建立疏导工作机制，及时干预，有效干预”。陈玉川解释道，班主任应当通过培训掌握专业的心理疏导工作方法，配合心理健康教师对有暴力倾向、单亲儿童、留守儿童等特殊学生群体给予特别关注，加强心理疏导和干预，引导有霸凌倾向的学生做出正确的价值判断和选择，帮助易被欺凌的学生自信自强，学会应对欺凌的正确方法。

此外，他还建议，班主任要重视班级文化建设。班级文化建设是班级管理的灵魂，也是预防和疏导校园霸凌的有效手段。在一个积极向上的班集体中，学生会积极阳光、团结互助。弱势学生在这样的班集体中感受到的是关爱，而没有冷落和欺凌。

陈玉川强调，对查实的校园欺凌行为，学校应依据规章制度进行严肃处理，给予欺凌者相应的纪律处分。对屡教不改、多次实施欺凌和暴力的学生，应登记在案并将其表现记入学生综合素质评价，必要时转入专门学校就读。情节严重的，应报请公安机关依法处理。对受欺凌的学生进行持续跟踪和关注，确保其身心健康得到恢复。加强家校合作，指导家庭做好施暴学生的矫正工作和被欺凌学生的心理疏导工作。

管以东从学生教育方面提出了自己的见解。他认为，要通过课程和活动等形式，加强对学生的教育和引导。例如，开展反欺凌主题班会、角色扮演活动、心理健康教育、心理辅导等，帮助学生树立正确的价值观和行为规范，培养同理心和尊重他人的品质。让学生了解校园欺凌、语言暴力，体验欺凌感受，拒绝网络欺凌等。发展同伴之间的积极语言：增强自我悦纳，让青少年学生懂得悦纳自我、情绪控制，感悟生命。增强学生积极品质：提升自我效能，培养乐观、韧性品质，抵抗诱惑。发展学生的积极社交：增强自我归属，包含良好的同学关系、亲子关系、师生关系等。

他还建议，要开设预防网络欺凌课程。作为数字化时代校园欺凌的一种重要表现形式，利用网络平台和技术手段对受害者进行持续的骚扰、侮辱、威胁或排斥，其匿名性、跨时空性和难以追溯性等特点使得受害者面临更加复杂和严峻的挑战。在信息时代针对学生的网络空间安全进行教育，也是迫在眉睫。

父母是孩子的第一责任人

在管以东看来，良好的家庭支持系统是预防校园霸凌的关键，父母是孩子的第一责任人。他认为，家庭安全感的建立可以有效地让孩子远离霸凌。父母和孩子应当建立良好的亲子关系，父母多对孩子进行关爱、陪伴、鼓励，及时了解孩子的心理状态，主动和孩子进行沟通和交流，聆听孩子的心声，积极地关注孩子，让孩子感受到家庭的温暖和父母的关心，愿意向父母倾诉自己的心声。这样即使校园欺凌真的发生了，父母也能够及早知道并积极参与处理。

此外，管以东强调，培养孩子的兴趣爱好、发展孩子的能力能够很好地为孩子成长赋能。一个孩子的成长过程也是逐渐适应社会的过程，家长在孩子成长过程中最重要的功能就是赋能，培养和发展兴趣爱好、特长，提升孩子的自尊、自信，通过参与丰富的社会实践活动，让孩子自觉认识很多志同道合的朋友，提升孩子应对社会交往的各种技巧。让孩子体验各种体育运动的兴趣爱好，如篮球，足球这些运动不仅仅能够增强孩子的体能，发展孩子的力量、耐力、平衡性等综合素质，还能培养孩子的团队协作能力和社会交往能力，提升孩子应对校园欺凌的社会技能。

管以东建议，学校应当开设防校园欺凌家长课堂，培训内容通常包括识别欺凌信号、与学生建立信任关系、提供心理支持等方面的知识和技能。家长支持分为三个维度：情感温暖维度、接纳维度和适度保护维度。比如开设倾听的艺术、家庭亲密关系、建立家庭积极情绪银行、发现孩子的闪光点、帮助孩子从错误中学习等课程提高家庭教育中的情感温暖维度；开设孩子需要被看见、你为什么焦虑、叛逆的“好处”、扮演好父母的角色、家有两宝怎么平衡等课程提高家庭接纳维度；开设父母如何有效识别及防范孩子的心理危机、亲子之间的距离、家庭会议之手机合理使用、孩子遇到霸凌怎样沟通、性教育怎么聊等课程提升家长保护维度。

“构建良好的社会支持系统才能更好地预防校园欺凌”。对此，管以东认为，家校社应当协同建立育人机制。应当促进学校利用数字化技术加强家校沟通特别是及时沟通校园欺凌现象，常见平台如微信群、学校APP等。这些平台不仅方便家长了解孩子在学校的表现和学习情况，还便于家长与学校及时沟通孩子可能遭遇的欺凌问题。有一些社区组织利用数字化技术建立参与平台，可以通过数字化平台如微信公众号鼓励社区居民参与校园欺凌的预防工作。这些平台还可以链接或提供心理支持、法律咨询等服务，帮助家长和学生应对欺凌问题。

学校与家长之间建立紧密的沟通机制，共同关注孩子的心理健康和社交状况，及时发现并干预潜在的欺凌行为。社区也被视为预防校园欺凌的重要力量。一些国家鼓励社区组织、非营利机构等参与校园欺凌的预防工作，提供心理支持、法律咨询等服务，帮助学生和家长应对欺凌问题。通过加强家校社之间的沟通和协作，可以形成合力，共同提升教育质量和管理水平。深入探讨数字化时代家校社协同预防校园欺凌的路径和机制，为构建和谐的校园环境、保障学生健康成长提供有力支持。

（记者黄慧）