团灵璧县委开展考前减压活动

随着中高考日渐临近，为有效缓解同学们考前心理压力，舒缓焦虑紧张情绪，5月26日，团灵璧县委在县第六中学组织开展考前减压活动。本次活动邀请了国家心理咨询师叶斌作辅导。

活动以开心小游戏开场，现场气氛活跃。主讲人从心理学角度为同学们分析考试焦虑的成因和表现，针对考生们在备考期间容易出现的紧张焦虑、注意力分散等不良情绪，结合自身经历分享了专业的心里缓解方法和减压技巧，并对青少年们提出的困惑进行专业解答，同学们反响热烈，现场掌声不断。

同学们在轻松愉快、生动融洽的氛围中掌握了缓解压力的基本方法，释放负面情绪，增强了备考信心。（团灵璧县委 李梦梦）