合肥市开展“12355，为青春护航”轻松备考系列活动

安青网讯 为进一步全面贯彻《共青团中央关于做好青少年学生心理健康服务工作的通知》等文件精神，发挥共青团服务青少年健康成长的职能作用，中高考之前，在团安徽省委指导下，团合肥市委、安徽（合肥）12355青少年服务台联合安徽心港心理服务有限责任公司等多家机构共同开展2024年“12355，为青春护航”轻松备考系列活动。

此次活动持续两个多月，12355服务台组织心理老师走进校园，以“阳光心态·轻松备考”为主题开展了32场考前心态辅导，与学生、家长进行面对面的沟通交流，共计为1万余名中高考生及其家长提供了心理支持与减压指导。

在活动中，12355心理老师注意运用体验式教学技巧，通过深呼吸、转移注意、放松训练等方式帮助学生快速缓解紧张情绪和考试压力，同时以诙谐幽默的语言，给同学们分享往届优秀毕业生在中高考前的心理状态调整的方法，为现场学生提供参考。通过现场提问互动等环节，12355心理老师把抽象的理论变为具体的行动指南，化解了郁结在同学们心中的困惑与迷茫，也帮助迎考学生们掌握了舒缓紧张、轻松应考的技巧和方法。

为扩大活动的覆盖面，进一步助力考生调适目标、调控情绪，以轻松状态面对考试，将考前焦虑转化为动力，团合肥市委特邀请了合肥市郑兴兴名班主任工作室和安徽心港心理服务有限责任公司的知名老师，共同开展“12355心理健康大讲堂”——中高考减压专题直播课。高考和中考前夕，12355服务台开展了四期直播，线上累计收看超过12万人次，受到广大青少年和家长的肯定和欢迎。

下一步，安徽（合肥）12355青少年服务台将继续关注青少年的心理健康，以青少年需求为导向，持续开展“12355，为青春护航”等活动，持续拓展青少年服务渠道和范围，有力提升活动成效，帮助广大青少年学生将压力化为动力，树立良好的学习心态，不断乘风破浪，最终金榜题名。服务台欢迎广大青少年在面对压力、焦虑等问题时拨打12355，服务台将时刻为青少年保驾护航，用心呵护青少年快乐成长。

本网记者张华 通讯员程晨