铜陵市端出心理健康“阳光套餐”

近日，一场融优秀课例展示、研讨交流、实践体验和职业生涯教育于一体的高三毕业班学生考前心理辅导活动在铜陵市枞阳县横埠中学举行，百余名师生共同探索新时代中小学心理健康教育新路径。 

活动中，铜陵市优秀教师、心理健康教育骨干教师马亮在主题为《勇攀自己的高峰》的考前心理辅导课中，以爬山图、生动的案例和互动游戏，强调压力激发动力的辩证理论，引导学生勇敢面对考前的压力、调整心态、树立信心。

同时，为深化辅导效果，在团体心理辅导课后，该市枞阳县横埠中学还组织全体高三学生开展6公里徒步解压活动，在行走的路途中欣赏油菜花黄、观赏桃红柳绿，并走进当地大型企业，感受绿色科技魅力，通过徒步参观活动将压力释放、职业认知与环保教育有机融合，高三学子既放松了身心，又开阔了眼界。 

该活动是2025年铜陵市“阳光心理进校园”系列活动一项重要内容。

据了解，为在中考季、高考季和小升初之际，助力青少年学生顺利迎接中考、高考，顺利从小学过渡到初中阶段的学习生涯，铜陵市组织开展“阳光心理进校园”系列活动，助力青少年学生健康成长。 

该市通过组织开展示范性考前心理辅导展示活动，依托市、县（区）青少年心理健康辅导中心和心理健康教育教研员，充分发挥专业优势和职能作用，帮助引导属地各校专兼职心理健康教师提升考前心理辅导能力。

不仅如此，铜陵市通过开设家长心理课堂，引导家长认识不同学段孩子的心理特性和成长需求，帮助家长科学理性实施家庭教育，提升家长的心理健康素养，促进家庭—学校—社会协同育人机制的有效运行。

“假设你的孩子像哪吒一样，因为调皮被同学孤立，回家哭着说‘所有人都不喜欢我’，你会如何回应？”

近日，该市铜官区首期“家长心理健康教育知识讲座”活动在该区天津路小学拉开帷幕。铜陵市心理健康教育学科带头人、国家二级心理咨询师王润通过电影《哪吒》与家长互动，抛出问题，启发了家长自我思考。

活动中，王润老师通过播放视频、请家长及孩子参与情境表演等方式，让家长们意识到——家庭应当给孩子提供强大的心理空间，成为孩子最好的“容器”。还巧妙引用电影中人物来给家长提行动建议：要像殷夫人一样“接住孩子的情绪”；像李靖一样“立下守护生命的底线”；像太乙真人一样“把挫折变成修炼场”。活动不仅为家长们提供了一次宝贵的学习机会，更是推进家校合作、共同促进孩子身心全面健康发展的重要一步。

而在铜陵皖江学校，为了增强学生心理素质，促进学生心理健康良好发展，该校组织了一场面向全体学生的心理健康教育讲座，该市青少年心理健康辅导中心负责人夏冰老师受邀，通过线上线下相结合的方式同步进行，带入每位学生参与到一场心灵的对话中来。

“在人生的旅途中，我们究竟在追寻什么？什么才是让我们感到真正满足和快乐的事物？”讲座中，夏冰老师以《心灵奇旅》这部动画为引子，引导学生们思考生命的意义与快乐的真谛，讲座的核心部分聚焦于《失落的一角》这一故事，通过生动讲述与深刻剖析，将故事中的哲理与现实生活中的挑战相结合，引导学生们反思自我，寻找内心的平衡点，教会学生们如何面对心理困惑，如何在人生的航程中保持正确的方向。不仅为学生们的健康成长提供了有力的支持，更在校园内营造了一种关爱生命、悦纳自我、善待他人的良好氛围。

据悉，在“阳光心理进校园”活动中，该市通过团辅、专题班会、讲座等形式，为毕业班年级学生至少开展1次考前心理调适服务活动，助力考生们卸下心理负担、轻装上阵、轻松备考、应考。畅通心理咨询渠道，公开咨询热线、预约电话等，开设家长信箱，实行有信必读、有读必回、有回必问，结合实际建立节假日值班值守制度，切实保障学生及家长心理健康咨询需求，帮助家长更好的学习与认识自我，帮助孩子健康成长。

不仅如此，该市持续发挥首档青少年心理健康全媒体教育栏目《阳光少年》的作用，积极通过讲座、访谈、连线、互动等多种形式，扩大《阳光少年》宣传覆盖面，对青少年各阶段成长特性和心理特征进行专业解读，普及科学的家庭教育理念和方法，引导广大家长共同学习提高。

（通讯员 徐小波 本网记者 程榕娟）